Wat zou liefde doen

re-thinking-therapy

Herken je hier iets van?

Leeg na contact met anderen

Je vaak gespannen of overprikkeld voelen

Niets meer voelen, alsof je verdoofd bent

Jezelf groter of kleiner maken en daardoor jezelf kwijtraken

Jezelf anders voordoen dan je bent

Rondlopen met schaamte of schuld

Moeite met keuzes maken

Terugvallen in gedrag dat je niet meer wilt

Het gevoel er alleen voor te staan

Kun je hier iets aan doen?

Ja. Wat je denkt en gelooft, vormt wat je voelt.

Wat je voelt, bepaalt hoe je jezelf, anderen en het leven ervaart.

Niet alles wat je denkt is waar

Een gedachte voelt vaak zo vertrouwd dat je niet meer opmerkt dat het een gedachte is.

Zo kan wat je gelooft volkomen waar voelen, zonder dat het de waarheid is.

En dat beïnvloedt alles.

Als we onderzoeken wat je bent gaan geloven, ontdekken we wat waar is en wat niet.

Zo ontstaat ruimte om anders te kijken en te leven.

Herinneren wie je ten diepste bent

Onder al jouw ervaringen, verhalen, verwachtingen en overtuigingen ben jij heel en compleet.

Dit is re-thinking therapy:

Niet veranderen wie je bent, wél doorzien wat je bent gaan geloven.

Zo ontstaat rust, helderheid en liefde voor jezelf en voor het leven zoals het is.